朝の散歩

先月から、ヨメと自分の運動不足をちょっと解消するためにウォーキングならぬ朝の散歩を行っている。

もちろん毎日ではなく、天気がよくて出来る日だけ。無理はいけない、続かなくなる。

４０分ぐらいかけて家の近所をこころもち早足で歩くのだが、今まで通ったことのない道や公園の中を歩くのはとても新鮮な気分だ。今朝は、北海道でもないのに公園内にラベンダーがいっぱい咲いているのを見つけた。

歩き終わるとなんだか身体が気持ちよい。40分程度の散歩だと会社に行く前に疲れてしまうわけでもないので、これからも続けていこうと思う。あくまでも無理しないペースで（つまり、たまーに）。