悪玉コレステロール

今年初めの健康診断で悪玉コレステロール（LDLコレステロール）値が高いと診断され、医者に3ヶ月間努力して値を下げるようにと言われていました。

検査値：173 >> 目標値：159

それからはヨメの協力の元、食事の内容と量の見直し、LDLコレステロール値を下げる紅麹を含むサプリ摂取、適度な運動とがんばった甲斐もあり、先日の検査では見事LDLコレステロール値が下がっていたのでした。

今回の検査値：162 >> 目標値：159

あれ？まだ目標値に達していない。あともうちょっと、3だけ目標値より高かったのです（涙）。

医者に「がんばって体重も減らしたのに、もともと値の高い体質なのかもね。しょうがないから薬で下げてみる？」と言われてしまいました。

もちろん、薬なんて飲みたくないので「もうちょっとがんばって自分で下げます」と宣言、また3ヶ月後に検査を行ってもらうことにしたのでした。

今回はもうちょっと運動しないといけないな。