アロマ

昨夜はぐっすり眠れた。寝だめして昼近くまでぐっすり。

この頃は、仕事の忙しさのせいでかなり疲れていて、帰ってくるとすごく眠いのだが、ベッドに入ると何故か寝付きが悪く、寝てもなんだか浅くしか眠れていないかんじだった。

そこで昨夜はヨメが寝る前にアロマを炊いてくれて、これがいい感じに効いてぐっすり眠ることが出来た。
また、枕元では屋久島の自然の音を携帯のプレーヤで再生しておく。

これで一瞬でノックアウトだった。