ウォーキング

先週の土曜日、業者が入ってのマンション一斉配水管掃除がありました。ウチは朝10時過ぎに開始の予定だったのですが、出かける予定があるため9時前に早めてもらいました。

業者の作業を見ていたのですが、以前、排水溝が詰まったときに購入した業務用のパイプクリーナーを入れた後、高圧洗浄の機械できれいにしていました。台所、風呂場、洗濯機置き場の3カ所を、ものの15分ほどで終了しました。（洗面台はパイプクリーナーのみでした）

それで、出かける予定というのは「1000人・七夕ウォーク」というイベントに参加するためでした。

このイベント。マンションのポストにたまに入っている、サンケイリビングというフリーペーパ会社の40周年記念のイベントとのことで、日比谷公園～お台場の約9Kmを1000人で歩こうというもので、参加費用としては一人3000円かかるのですが、完歩の際にリュックがもらえるとのことで、それを非難道具入れにすればリュック買うより安いんじゃない。ということで参加を決定しました。

前日までの天気予報では、曇りのち雨ということで心配していたのですが、当日の天気は曇りときどき晴れということで、ウォーキングにはちょうど良いくらいになりました。

集合場所は日比谷公園。受付をすると地図と一緒に、飴とペットボトルのお茶が配られました。ただ、このお茶がぜんぜん冷えてなくてちょっと残念。

11時になると一斉にスタート。目的地は一路お台場。ただ、すぐに歩道が人でいっぱいになって歩きにくかったので、途中のコンビニで少しお買い物をして混雑を避けました。（10時、12時スタートの団体もあったようです）

少し人が少なくなってスペースができると、自分たちのペースで歩けるので歩きやすかったです。

途中、田町のあたりで、ママチャリに乗った地元のおっちゃん（江戸っ子）に話しかけられました。お台場まで行くことを教えてあげると、がんばってねと言ってくれました。相変わらず、おじちゃん、おばちゃんには、なぜかよく話しかけられます。

レインボーブリッジには（通常はエレベータで上る）建物の中を階段で7階まで上ったのですが、1階分の高さが通常の2倍ほどあるため、ここが今回のウォーキングで一番大変な場所でした。

レインボーブリッジを歩いて渡って、お台場はホテル グランパシフィック LE DAIBAに着いたのが13時半前、約9Kmをのんびりウォーキングできました。

この後、豊洲のららぽーとで買い物を済ませ帰宅。疲れた。

この頃、ヨメも健康に気を使うようになってきて、ウォーキングを兼ねた散歩をするようになりました。

そこで欲しくなるのがやっぱり歩数計。自分の持ってるやつと同じのがいいとのことなのでAmazonでピンクをゲットしました。

色がピンクだと、女性向けの色のせいか付属のストラップが白でした（自分のは黒）。そして落下防止クリップはクリアでした（これも自分は黒）。

歩いた日は歩数を手帳にメモしてるらしい。良い心がけだ。

TW600：デジタル歩数計：シチズン・システムズ株式会社

先月から、ヨメと自分の運動不足をちょっと解消するためにウォーキングならぬ朝の散歩を行っている。

もちろん毎日ではなく、天気がよくて出来る日だけ。無理はいけない、続かなくなる。

４０分ぐらいかけて家の近所をこころもち早足で歩くのだが、今まで通ったことのない道や公園の中を歩くのはとても新鮮な気分だ。今朝は、北海道でもないのに公園内にラベンダーがいっぱい咲いているのを見つけた。

歩き終わるとなんだか身体が気持ちよい。40分程度の散歩だと会社に行く前に疲れてしまうわけでもないので、これからも続けていこうと思う。あくまでも無理しないペースで（つまり、たまーに）。